1) TEMPERANÇA: Não comer a ponto de languidez; não beber a ponto de embriaguez.
2) SILÊNCIO: Não falar senão aquilo que seja benéfico a outrem ou a si mesmo; evitar conversas frívolas.
3) ORDEM: Que cada coisa tenha o seu lugar, que cada atividade tenha o seu momento.
4) DECISÃO: Sempre dicidir-se a fazer aquilo que deve fazer; fazer sem falta aquilo que decida fazer.
5) PARCIMÔNIA: Não efetuar despesas senão para fazer o bem a outrem ou a si mesmo; isto é, nada desperdiçar.
6) DILIGÊNCIA: Não perder tempo; estar sempre ocupado com algo proveitoso; eliminar todas as ações desnecessárias;
7) SINCERIDADE: Não usar de falsidade; pensar com pureza e justiça e, se falar, fazê-lo do mesmo modo.
8) JUSTIÇA: A ninguém prejudicar fazendo-lhe injustiça ou furtando-se a fazer-lhe o bem que lhe seja devido.
9) MODERAÇÃO: Evitar extremos, abstendo-se de lamentar a perda de excessos, por mais valiosos que pareçam.
10) ASSEIO: Não tolerar falta de asseio, no corpo, nas roupas e em casa.
11) SERENIDADE: Não se deixar perturbar por trivialidades, ou ente acidentes comuns e inevitáveis.
12) CASTIDADE: Nunca usar o sexo senão para fins de saúde ou procriação; nunca até a languidez, a fraqueza, ou de modo a perturbar a paz e deslustrar a reputação de outrem ou de si mesmo.
13) HUMILDADE: Imitar Jesus e Sócrates.
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